Kebaikan kopi.

Kebaikan kopi.

1- Membantu anda kekal berjaga. 

Satu cawan kopi biasa bukan sahaja mampu membantu anda kekal berjaga tetapi juga boleh membuatkan minda anda kekal fokus. Sinonim untuk berjaga malam dan untuk memulakan hari yang produktif. Kafein adalah perangsang psikoaktif yang meningkatkan kesedaran, perhatian, keupayaan untuk memberi tumpuan, dan meningkatkan tahap tenaga secara keseluruhan.

2- Meningkatkan Produktiviti anda.

Satu kajian yang diterbitkan pada 2013 menyimpulkan bahawa pengambilan kafein dalam jumlah sederhana boleh meningkatkan prestasi motor dan kognitif. Satu kajian terbaru yang diterbitkan pada April 2018 mendapati bahawa menghidangkan kopi sewaktu mesyuarat boleh meningkatkan prestasi mereka yang terlibat dalam perbincangan tersebut. Harum la bau bilik mesyuarat itu.

3- Mengawal emosi menjadi lebih baik.

Satu kajian yang dilakukan oleh A. Nehlig menunjukkan bahawa pengambilan kafein secara berulang dalam kadar 75mg (bersamaan dengan 1 cawan kopi) boleh memberi kesan dalam perubahan emosi yang lebih baik. [1] Kajian juga menunjukkan kafein boleh membantu mengurangkan simptom kemurungan. [2] Padan lah kalua nak bermesyuarat atau lepak kita sebut “jom kopi” 

[1] Nehlig A. (2010) Is Caffeine a Cognitive Enhancer?J Alzheimers Dis, 20(S1):85-94.

[2] Grosso G. et al. (2016) Coffee, tea, caffeine and risk of depression: a systematic review and dose-response meta-analysis of observational studies.Mol Nutr Food Res, 60(1):223-3.

4- Bagus untuk minda dan memori.

Tidak perlu dipertikaikan lagi, kafein menenangkan minda anda. Ia meningkatkan ingatan anda dan melegakan keletihan. Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa kafein sangat bermanfaat untuk fungsi mental. Satu dos minuman berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kelajuan reaksi anda.

#MamajurashareKopi

Cleopatra

 Siapa disini minat RED LIPSTCIK?

TAHUKAH ANDA?

Wanita pertama yang memakai RED LIPSTCIK adalah Ratu Mesir Kuno iaitu Cleopatra.

Lipstick termahal di dunia.

 TAHUKAH ANDA?

Perusahaan parfum Perancis bernama Guerlain ialah yang pertama kali membuat lipstick secara komersil pada tahun 1884. Mereka merancang lipstick menggunakan beeswax, lemak rusa, dan castor oil yang dibungkus dengan kertas sutra. WOW!

Fakta lain adalah produknya yang bernama Guerlain’s KissKiss Gold and Diamonds Lipstick adalah  menjadi salah satu lipstik termahal di dunia. Lipstick sultan ini menggunakan emas 18 karat dan 199 berlian, sehingga membuatnya dibidaan mencapai US$62 ribu. WAHHH! Boleh beli rumah sebiji kot!

Sejarah lipstick

  Sejarah LIPSTICK.

1. Warna Lipstik Zaman Dulu Asalnya dari Serangga.

Orang-orang dari peradaban kuno Sumeria di Mesopotamia diyakini sebagai pengguna lipstik paling awal. Berbeza dengan zaman sekarang, mereka membuat pewarna bibir dari zat alami seperti buah-buahan, pacat, karat tanah liat, dan serangga. Versi mewahnya, permata berharga pun ditambahkan untuk menambah warna dan kilau pada bibir mereka. Ala-ala lipgloss gitu.

Pada zaman Mesir kuno, lipstik digunakan sebagai penanda status sosial, baik oleh perempuan mahupun laki-laki. Lipstick bewarna seperti ungu dan hitam adalah hal biasa. Warna tersebut diperoleh dari pewarna carmine yang berasal dari serangga cochineal. Semacam kutu pemakan kaktus tak berduri, yang dicampur dengan minyak dan wax. Namun, mereka juga menggunakan campuran zat kimia berbahaya seperti timbal, bromin mannite, dan yodium. Sejarah ini tercatat dalam buku “Read My Lips: A Cultural History of Lipstick”

Lelaki pada zaman ini juga memakai lipstick. Bewarna hitam dan diperbuat dari semut hitam. Hebat kan!

2. Memasuki zaman pertengahan, bila dating agama Kristian di Eropah, pemakaian lipstik dianggap sebagai terkutuk. Apabila ada perempuan yang menggunakannya, ia akan dicurigai merupakan seorang pelacur atau penyihir.

Bibir yang berwarna merah akan dikaitkan sebagai salah satu ritual untuk memuja setan. Selain itu, banyak yang percaya bahawa pemakaian lipstik merupakan hal berdosa, sebab melawan Tuhan. Perempuan yang menggunakan lipstick pula akan dianggap tidak boleh menerima dirinya sendiri.

Pulakkk! Nak lawa sikit je kan.. hehe

3. Ratu Elizabeth I yang menjadi pelopor lipstik kembali diterima masyarakat.

Pemakaian lipstik memang sempat ditentang untuk beberapa waktu. Namun semenjak Ratu Elizabeth I mulai memperkenalkan bedak wajah yang putih dengan bibir merah menyala di abad ke-16, banyak perempuan yang mengikutinya. Sayang, di abad tersebut hanya kalangan bangsawan dan artis yang diperbolehkan memakai bedak yang tebal. Dan lebih malang lagi, kosmetik berbahaya ini mengandung merkuri dari kandungan timah putih dan mineral warna merah cinnabar.

4. Hingga di abad ke-19, pemakaian bedak pada wajah memang masih sangat tabu di kalangan perempuan. Banyak yang beranggapan bahawa riasan wajah tebal hanya diperuntukkan bagi kalangan artis atau penggiat seni. Beruntungnya pada 1884, pemakaian lipstik mulai diterima setelah adanya brand parfum asal Prancis yakni, Guerlain, yang menkomersialkan lipstik pertamanya.

5. Di tahun 1890, banyak produk lipstik yang kandungannya terdiri dari minyak dan lilin, sehingga warna yang dihasilkan tidak terlalu menjolok mata dan terlihat natural. Semenjak itulah, semakin ramai perempuan yang mulai tertarik untuk memakai lipstik, kerana hasilnya yang tetap terlihat natural.

#MamajuraShare #CertifiedSkincareConsultant #Lipstick

Apa penyebab jerawat?

 Apa yang menyebabkan jerawat? 

Pelbagai faktor yang menyebabkan jerawat. Tetapi faktor utama adalah peningkatan hormon androgen. 

Androgen adalah sejenis hormon yang meningkat bila meningkat dewasa atau baligh. 

Pada wanita, hormon ditukar kepada estrogen. 

Peningkatan androgen menyebabkan kelenjar minyak untuk membesar dibawah kulit. Semakin besar menyebabkan penghasilan sebum. 

Sebum yang banyak menyebabkan liang lebih terbuka dan membolehkan bakteria membiak. 

Antara faktor lain : 

• Pengambilan ubat yang mengandungi androgen dan lithium 

• Penggunaan alat kosmetik yang berminyak dan tidak sesuai pada kulit. 

• Perubahan hormon. 

• Stress. 

• Kitaran haid. 

• Faktor cuaca. 

• Pemakanan yang tidak sihat. 

PS:// Jerawat seketul, riuh sekampung

#CertifiedSkincareConsultant 

#skinconfessions101

#Mamajurashare #MJ 

#SkinConfessions101 #SaintisCantik

Stress punca jerawat?

 Stress boleh jadi penyebab jerawat.

Stress meningkatkan tahap hormon kortisol dan menyebabkan kelenjar minyak menghasilkan minyak (sebum) berlebihan.

Jerawat terhasil apabila minyak berlebihan ini bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteria penyebab jerawat.

Apabila kita stress, boleh menyebabkan jerawat sedia ada menjadi lebih teruk. Dan proses penyembuhan luka, termasuk jerawat, berlaku jauh lebih lambat kita seseorang mengalami tekanan atau stress. 

PS;// Jangan stres la, follow FB Mamajura ni. Kadang tu Mamajura buat kelakar juga. Be happy! 

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101

Benarkah makanan dan solekan adalah punca jerawat?

Benarkah makanan dan solekan adalah punca jerawat?

Kurang tepat. 

Jikalau makanan itu penyebab jerawat, pasti semua orang pun naik jerawat selepas makan makanan tersebut.

Namun demikian, kajian mendapati bahawa individu yang mengalami jerawat sering mempunyai tabiat pemakanan yang tinggi karbohidrat dan tinggi gula.

Sememangnya makanan sebegini akan meningkatkan kadar insulin yang kemudiannya menyebabkan hormone semakin aktif. Hormon yang aktif pula menyebabkan kelenjar minyak bertambah aktif dan menghasilkan minyak muka yang berlebihan yang dipanggil sebum.

Apabila minyak berlebihan ini menyumbatkan pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Solekan pula? Solekan bukan penyebab jerawat. 

Sama seperti konsep makanan tadi. Kalau solekan penyebab jerawat, pasti semua yang memakai solekan itu mengalami jerawat.

Tetapi jika solekan itu tidak dibersihkan dengan sempurna, sehingga ada saki baki dan boleh menyumbat pori-pori, maka jerawat ada kemungkinan boleh menjelma.

Tadaaaaaa!

Jangan salahkan makanan atau alat solek ye.

Kebanyakkan produk kosmetik dan penjaagaan kulit pada zaman ini mempunyai sifat non-comedogenic iaitu tidak menyumbatkan pori wajah. 

Malah banyak juga pilihan yang water-based dan oil-free yang membantu mengurangkan risiko jerawat.

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101

 

Jerawat bak cendawan.

 ASAL ‘PERIOD’ JERAWAT TUMBUH MACAM CENDAWAN.

Biasa berlaku ke pada u ols? 

Jerawat begini disebut sebagai ‘hormonal acne’ kerana ia dicetuskan oleh turun naik hormone yang berlaku dalam tubuh semasa kitaran haid.

Dalam kajian oleh “Archives of Dermaology”, 63% Wanita mempunyai kulit cenderung mengalami jerawat sekitar 7 ke 10 hari berlaku menstruasi.

Naik turun hormone boleh menyebabkan 

- Kulit meradang

- Minyak (sebum) dihasilkan secara berlebihan.

- Pertumbuhan bakteria yang dinamakan Propionibacterium acnes atau P. acnes.

PS;// Jangan la meradang kalau kulit meradang. Sekali sekala kulit pun meradang. Nanti dia reda, okay la. Ehhh!

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101

Breakout jerawat

 3 PERKARA YANG ANDA HARUS FOKUS BILA KULIT SEDANG  berJERAWAT & BREAKOUT.

1) Jangan stop dan teruskan Basic skincare, please jangan sesekali pun tinggal 3 perkara ini.

(Cleanser - Moisturizer - Suncreen)

2) Cari Serum untuk yang mempunyai “active ingredients” untuk merawat jerawat sampai jerawat yang aktif itu surut.

3) Bila jerawat dah surut, focus untuk rawatan menghilangkan parut pulak.

Sabar dan konsisten. Jangan fikir nak dapat result esok nya kulit elok. Ia pasti mengambil masa. Kunci nya adalah sabar.

PS;// Ecehh.. lupakan kekasaih lama boleh. Macam tu juga la melenyapkan jerawat. Sabar dan ia pasti hilang dari ingatan. Tiberrr!

 Selesaikan satu satu persatu masalah kulit, jangan rushing bila kulit  tengah breakout tu.

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101

JERAWAT untuk kulit berminyak sahaja?

 Orang selalu ingat jerawat ni hanya untuk mereka-mereka yang berjenis kulit berminyak sahaja.

OH tidak! Nehi nehi! 

Sebenarnya semua orang tak kira apa pun jenis kulit, normal, oily, kering atau kombinasi sekalipun ada kebarangkalian untuk berjerawat.

Punca jerawat adalah 3 perkara iaitu sebum yang berlebihan, bercampur dengan sel kulit mati, dan ada pulak kehadiran bakteria jerawat itu.

So, pastikan skincare rutin uols tu boleh menyumbang kepada kurangnya pembentukkan sebum berlebihan, membuang sel kulit mati secara berkala (2 x seminggu) dan pastikan skin barrier sentiasa sihat supaya bacteria pun tak sempat nak berkenalan dengan kulit u ols.

PS;// Kalau orang lain okay kita berkenalan, kalau bakteria kulit nyahkan aja!

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantik

Larangan memicit jerawat.

 KENAPA kita DILARANG PICIT JERAWAT?

Larangan ini tertakluk kepada lelaki mahupun Wanita. Atau sesiapa sahaja yang digelar manusia.

Memicit jerawat boleh menolak bakteria dan nanah masuk jauh lebih dalam ke dalam kulit dan boleh mengakibatkan pembengkakan, radang dan kemerahan.

Makin dalam bakteria dan nanah masuk, makin lama naj baik. Macam luka di sakiti orang, makin lama terluka, makin susah nak baik. 

Ehhh! 

Memicit jerawat juga boleh menyebabkan bekas dan parut jerawat kekal dan meningkatkan risiko jangkitan pada kulit. 

Pakar dermatologi ada alat khas yang telah disteril untuk mengekstarak keluar jerawat tau. Bukan tagline “guna jari pun boleh”. 

Ehhh itu lain. Itu shampoo 

Tetapi ingat tau, walau ada jerawat, rutin penjaagaan kulit harus dilakukan. 

inshaALLAH 3-7 hari okay la tu.

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantik

Fakta JERAWAT.

 Fakta mengenai JERAWAT. 

• Jerawat adalah sejenis penyakit kulit yang berkait rapat dengan kelenjar minyak pada permukaan folikel kulit. 

• 3 daripada 4 orang berusia 11-30 tahun mengalami masalah jerawat. 

• Jerawat tidak merbahaya, tetapi akan menyebabkan parut pada kulit.

• “Treatment” bergantung pada jenis jerawat. 

• Risiko masalah jerawat adalah berkait dengan faktor genetik, kitaran haid, tahap stress, cuaca sekeliling, penggunaan barangan make-up dan sejenis manusia yang suka picit jerawat. 

PS;// Udah-udah la picit jerawat tu. Kita dah 2022 dah ni.

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantik #jerawatMJ

Apa itu jerawat?

 

JERAWAT. 

Apa itu jerawat? 

Jerawat adalah sejenis keadaan kulit yang menyebabkan bintik hitam, benjolan kecil pada muka, bahu, belakang, leher, dada dan bahagian atas lengan.

Jerawat juga boleh menjadi blackheads, whiteheads, papules, pustules, nodular acne dan cystic acne. 

Jerawat biasanya timbul bila masa seseorang meningkat baligh. Pada peringkat itu, kelenjar sebaceous atau minyak bergerak aktif. 

Kulit manusia ada liang yang menyambungkan kelenjar minyak di bawah lapisan kulit iaitu dermis. 

Folikel menyambungkan kelenjar dengan kulit. 

Folikel adalah sejenis kantung yang menghasilkan dan merembeskan cecair. 

Kelenjar yang menghasilkan minyak dipanggil sebum. Sebum mengangkut sel kulit mati dari folikel ke kawasan dermis ke epidermis. 

Rambut atau bulu juga tumbuh melalui kawasan tersebut. 

Jerawat terjadi apabila folikel ini tersumbat dan minyak terbentuk dibawah lapisan kulit. 

Sel kulit, sebum dan rambut boleh berkumpul dan menghasilkan satu gumpalan. Gumpalan ini dijangkiti bakteria dan menyebabkan benjolan. 

Dari situ jerawat mula dihasilkan. Bakteria yang menghasilkan jerawat dipanggil Propionibacterium acnes (P.acnes) 

Jerawat la pulakkkkk hari ini. 

Boleh tak u ols?

Ke nak kena Lukis? 

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantik

Larangan memicit jerawat

KENAPA kita DILARANG PICIT JERAWAT?

Larangan ini tertakluk kepada lelaki mahupun Wanita. Atau sesiapa sahaja yang digelar manusia.

Memicit jerawat boleh menolak bakteria dan nanah masuk jauh lebih dalam ke dalam kulit dan boleh mengakibatkan pembengkakan, radang dan kemerahan.

Makin dalam bakteria dan nanah masuk, makin lama naj baik. Macam luka di sakiti orang, makin lama terluka, makin susah nak baik. 

Ehhh! 

Memicit jerawat juga boleh menyebabkan bekas dan parut jerawat kekal dan meningkatkan risiko jangkitan pada kulit. 

Pakar dermatologi ada alat khas yang telah disteril untuk mengekstarak keluar jerawat tau. Bukan tagline “guna jari pun boleh”. 

Ehhh itu lain. Itu shampoo 🤣

Tetapi ingat tau, walau ada jerawat, rutin penjaagaan kulit harus dilakukan. 

inshaALLAH 3-7 hari okay la tu.

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantikL

Jerawat

 

JERAWAT. 

Apa itu jerawat? 

Jerawat adalah sejenis keadaan kulit yang menyebabkan bintik hitam, benjolan kecil pada muka, bahu, belakang, leher, dada dan bahagian atas lengan.

Jerawat juga boleh menjadi blackheads, whiteheads, papules, pustules, Nodular acne dan cystic acne. 

Jerawat biasanya timbul bila masa seseorang meningkat baligh. Pada peringkat itu, kelenjar sebaceous atau minyak bergerak aktif. 

Kulit manusia ada liang yang menyambungkan kelenjar minyak di bawah lapisan kulit iaitu dermis. 

Folikel menyambungkan kelenjar dengan kulit. 

Folikel adalah sejenis kantung yang menghasilkan dan merembeskan cecair. 

Kelenjar yang menghasilkan minyak dipanggil sebum. Sebum mengangkut sel kulit mati dari folikel ke kawasan dermis ke epidermis. 

Rambut atau bulu juga tumbuh melalui kawasan tersebut. 

Jerawat terjadi apabila folikel ini tersumbat dan minyak terbentuk dibawah lapisan kulit. 

Sel kulit, sebum dan rambut boleh berkumpul dan menghasilkan satu gumpalan. Gumpalan ini dijangkiti bakteria dan menyebabkan benjolan. 

Dari situ jerawat mula dihasilkan. Bakteria yang menghasilkan jerawat dipanggil Propionibacterium acnes (P.acnes) 

Jerawat la pulakkkkk hari ini. 

Boleh tak u ols?

Ke nak kena Lukis? 

#CertifiedSkincareConsultant #Mamajurashare #MJ #SkinConfessions101 #SaintisCantik