Keburukan kopi.
KOPI YANG BERLEBIHAN
Pengambilan kafein secara berlebihan adalah fenomena yang boleh berlaku, berikut adalah gejala yang akan anda alami apabila mengambil kopi secara berlebihan:
Rasa gelisah dan gementar
Jantung berdebar-debar
Loya
Merasa bimbang secara tiba-tiba
Insomnia
Pening
Setiap orang mengalami kesan yang berbeza. Daya penerimaan kafein biasanya bergantung kepada gaya hidup, metabolisme dan genetik anda.
Jika metabolisme tubuh lebih tinggi, kafein yang terkandung di dalam kopi lebih cenderung untuk membuat anda berasa gelisah dan gementar.
Mereka yang menderita penyakit darah tinggi, diabetes, masalah jantung, osteoporosis dan wanita hamil disarankan untuk mengelakkan atau mengurangkan pengambilan kafein.
#MamajuraShareKopi
No comments